Les prévisions de Météo France
Alors qu'on relevait 35°C sur l'agglomération lyonnaise ce mercredi, le mercure ne devrait pas passer en dessous des 21 voire 22° la nuit prochaine.
Ce jeudi et vendredi, les températures maximales resteront élevées d'après Météo France même si elles perdent un ou deux degrés "en raison d'un vent du sud plus présent".
Samedi, les températures maximales devraient de nouveau s'approcher des 34 ou 35°C.
Avec ces fortes chaleur, Météo France souligne un risque d'orages isolés en journée. Une dégradation qui devrait s'intensifier ce week-end et pourrait mettre un terme à cet épisode de canicule.
Quelques conseils
- maintenez votre logement frais (fermez les fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais) ;
- buvez régulièrement et fréquemment de l'eau sans attendre d'avoir soif ;
- mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool ;
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
- passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, musée, bibliothèque municipale, supermarché…) ;
- évitez de sortir aux heures les plus chaudes pour pratiquer une activité physique ;
- pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et dès que nécessaires, osez demander de l'aide ;
- si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier
