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FAIRE DES RÉUNIONS DE TRAVAIL TROP LONGUES SERAIT MAUVAIS POUR VOTRE SANTÉ

Mercredi 5 Mai - 08:37

Insolite


Réunion de travail - © cc
Selon des études de spécialistes du travail collectif, une réunion trop longue serait dangereuse pour la santé.


Les réunions au sein de votre entreprise ne sont peut-être pas forcément une partie de plaisir pour vous. En plus de prendre de votre temps, elles pourraient même être dangereuses pour votre santé.... On vous explique pourquoi !

Des risques physiques et surtout psychologiques


Le baromètre de Wisembly a mené une étude avec l'Ifop (l'Institut français d'opinion public) sur le travail collectif. Cette étude a montré qu'une réunion dure en moyenne en France de 54 minutes à 1h26, ce qui serait beaucoup trop. Notre cerveau est connu pour être assez paresseux et reste concentré pendant 45 à 50 minutes. Une fois ce temps dépassé, le cerveau commence à décrocher et des pensées parasites apparaissent.

Ainsi, après cette durée de concentration dépassée, le psychologue Sébastien Hof explique que nous ne pouvons plus suivre les informations qui nous sont transmises. Nous essayons tant bien que mal de rester concentré et nous forçons notre cerveau à aller au-delà de ses limites. Ce qui crée une fatigue physique et psychologique.



La France : en retard sur le bien-être au travail ?


La France reste un pays très friand de réunions. Combien de fois avons-nous entendu : “Je vais en réunion”, “Je ne peux pas, j'ai réunion”, “Nous avons vu en réunion que”… Parfois, nous mettons même en place des réunions le soir : grave erreur !

Le magazine GQ explique : “une réunion impacte fortement sur l'humeur et la vie familiale". Ainsi, une réunion, le soir, pourrait causer des conflits au sein des familles. Également, le magazine explique que : “lorsque les réunions se répètent plusieurs fois dans la semaine, certains.es peuvent même souffrir de stress chronique".

Les pays nordiques, qui possèdent un IDH très élevé, ont vite compris que le bonheur au travail est primordial et ont interdit les réunions tard le soir.

À nous d'appliquer, comme les pays nordiques, ces gestes au travail pour vivre en meilleure santé et plus heureux !