D'ici décembre, on va pouvoir redécouvrir tous les classiques du cinéma sur le petit écran : Love Actually, The Holiday, Maman, j'ai raté l'avion... bref, tous les ans c'est la même tradition : plaid tout doux, chaussettes "pilou-pilou" et chocolat chaud !
Quand la magie opère et qu'elle nous fait du bien !
Qu'on se le dise, le scénario est souvent simple : elle se fait larguer par son mari et part s'occuper de bébés éléphants en Afrique, elle accepte un job de nounou dans la famille royale et tombe amoureuse du Prince... Aaaah ! On se voit d'ici à sourire emmitouflés dans nos plaids !
Une étude révèle qu'en regardant ce genre d'histoire, notre cerveau libère de la dopamine : ce qui nous rend heureux !
D'après Jo Gee, psychothérapeute, ces films ont un vrai impact sur notre cerveau : "Des études montrent que l'ocytocine, notre "hormone du câlin", est déclenchée lorsque nous regardons des films réconfortants, et que cette augmentation peut même être mesurée dans le sang. Ces hormones ne nous font pas seulement nous sentir bien, mais peuvent également diminuer le stress et la tension, nous amenant à nous sentir en meilleure santé et renforcer l'immunité".
Cet apaisement explique aussi le fait que tous les ans à cette période, on ressent l'envie d'être plus présents pour nos familles, de donner plus de notre personne à nos prochains etc... .
Et cerise sur le cake, en plus d'agir sur notre moral, ces films renforceraient notre système immunitaire et augmenteraient notre espérance de vie !
Du coup plus besoin de culpabiliser, go sur Netflix mettre des flocons dans nos vies en découvrant sa programmation de rêve !
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