L'EFFET PORTE : "QUE SUIS-JE VENU FAIRE DANS CETTE PIÈCE DÉJÀ ?"

Vous est-il déjà arrivé d'entrer dans une pièce, sans vous souvenir de ce que vous étiez venus y faire ? Figurez-vous que ce phénomène porte un nom : “l'effet porte”. 

Des chercheurs de l'université d'Indiana, aux États-Unis, se sont penchés sur le sujet en 2011, pour tenter d'expliquer cette petite perte de mémoire à court terme. 

Selon leur étude, le cerveau interpréterait le passage d'une porte comme "une frontière entre les événements". 


Tout au long de la journée, le cerveau sépare les activités en plusieurs épisodes pour mieux classer les informations qu'il doit (ou non) retenir.

Pour lui, à chaque changement d'environnement, on change d'épisode. Si vous entrez dans une nouvelle pièce ou un nouvel endroit, c'est donc le signal pour votre cerveau qu'il va devoir s'adapter et intégrer de nouvelles informations dans cet environnement.

Pour enregistrer ces nouvelles informations, il doit dégager de la place. Il va donc faire, en quelque sorte, une remise à zéro, en "jetant" ce qu'il ne considère pas comme important.

Si vous vivez "l'effet porte", il y a donc de grandes chances pour la tâche que vous vouliez faire n'ait pas trouvé grâce à ses yeux. Au lieu d'être enregistrée dans la mémoire à court terme, elle a été envoyée dans les archives. Voilà pourquoi on doit faire l'effort de s'en souvenir.   

Évidemment, ce phénomène se produit rarement pendant un événement significatif. Si votre mari ou votre femme se casse la jambe en essayant de changer une ampoule dans la cuisine (oui, ça peut être dangereux), vous allez savoir pourquoi vous allez chercher votre téléphone dans le salon pour appeler les secours.


Souvent, on dit qu'il faut revenir sur ses pas pour permettre au cerveau de se souvenir de la tâche ou de la pensée en question. En réalité, c'est plutôt la tasse que vous avez laissée sur la table qui va vous rappeler que vous souhaitiez vous servir un petit thé.

Toutefois, cet effet ne se produit pas uniquement dans le monde physique. Si vous êtes sur votre ordinateur en passant de fenêtre en fenêtre, il est fort possible que vous ayez oublié votre recherche initiale, pas vrai ?

Quoi qu'il arrive, plus vous avez le cerveau occupé, plus vous avez de chance de vivre ce phénomène. Autrement dit, plus il aura d'informations à traiter en même temps, plus les pensées qui passeront à la trappe seront nombreuses.

Pensez donc à bien vous reposer (ou à méditer, pourquoi pas) afin de décharger votre gentil cerveau. Promis, il vous le rendra bien.



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